MI PERFIL PSICOLÓGICO

En este apartado os incluiré información acerca de los test que realice en la pagina de PSICOLOGÍA POSITIVA: resultados, valoraciones, opiniones...

Si quieres los puedes hacer tu también siguiendo estos sencillos pasos:

Procedimiento paso a paso:
Entrar en la página poner la pestaña en ESPAÑOL y familiarizarse con ella:
  http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/default.aspx
Registrarse. En la primera pestaña de la parte de arriba aparece la opción de registrarse. Una vez registrados la página nos redirige a nuestro usuario, dónde se nos facilita el acceso a los tests. 

El primer test realizado fue el Cuestionario VIA de Fortalezas Principales, que consta de 240 preguntas. Aquí se encuentra un resumen de mis resultados, mis 5 mejores y peores fortalezas, y mi reflexión acerca del test. Sin embargo, el resultado completo de mi test se puede observar en esta página del Drive.

Mis 5 mejores fortalezas son:

• Esperanza, optimismo y visión de futuro
• Sentido del humor y diversión
• Capacidad de amar y ser amado
• Amabilidad y generosidad
• Inteligencia social

Mis 5 peores fortalezas son:

• Deseo de aprender
• Valentía y valor
• Modestia y humildad
• Cuidado, prudencia y discreción
• Espiritualidad, sentido y fe

Considero que los resultados obtenidos son satisfactorios. Discrepo con alguna fortaleza, pero supongo que el test tendrá evidencia científica y los resultados serán fiables; aunque como en todos, influye la subjetividad de la persona a la hora de contestar.

Mi segundo test realizado fue el Cuestionario de Felicidad General, que consta de 4 preguntas a contestar con un rango de entre 1 y 7. Este test evalúa el nivel de felicidad percibida y mis resultados obtenidos y reflexión son:

                         

Estoy bastante de acuerdo con los resultados porque me considero una persona bastante alegre y considero que mi grado de percibir la felicidad es bastante alto...





Mi tercer test realizado fue el Cuestionario de Sentido Vital, que consta de 10 preguntas con rango de 1 a 7. Este test evalúa, por lo visto, cómo valoramos nuestra vida y si tiene o no sentido para nosotros. Mi resultado y reflexión son los siguientes:

Si puntuó por debajo de 24 en Presencia y también por encima de 24 en Búsqueda, usted probablemente no siente que su vida tiene un significado valioso ni un propósito, pero está explorando dicho significado o buscando sentido en su vida. Usted puede que no esté siempre satisfecho con su vida, ni consigo mismo, y puede que no tenga una visión particularmente positiva del futuro. Puede que no experimente demasiado a menudo sentimientos como el amor o la alegría. Ocasionalmente, o incluso a menudo, puede sentirse ansioso, nervioso o triste y deprimido. Usted probablemente se puede estar cuestionando el papel de la religión en su vida, y puede que esté empleando mucho esfuerzo en comprender si hay un Dios, en qué consiste la vida en la tierra, y cuál es la religión adecuada para usted.  La gente que le conoce probablemente le describiría como alguien a quien le gusta aprender las cosas de oído, seguir la corriente cuando se trata de planes, en ocasiones preocupado, y no particularmente activo socialmente.

Sinceramente, estoy de acuerdo con el resultado. Hay veces que no le veo sentido a aquello que hago y no se exactamente qué buscar...





Mi cuarto test fue el Cuestionario de Aproximaciones a la Felicidad que consta de 18 preguntas a contestar con un rango de 1 a 5. En este test se evalúa nuestra vida y se distingue entre Vida Comprometida, Vida Significativa y Vida Placentera. Mis resultados y opinión son los siguientes:

Altas puntuaciones en Vida Comprometida (saber cuáles son sus fortaleza principales, y rediseñar su trabajo, su vida de pareja, sus amistades, su ocio y su vida familiar para usar dichas fortalezas y tener más sensaciones de absorción en la vida) y altas puntuaciones en Vida Significativa (usar sus fortalezas principales al servicio de algo que va más allá de uno mismo) se ha demostrado que favorecen una mayor satisfacción con la vida. Altas puntuaciones en la Vida Placentera (tener tantos placeres como sea posible y tener las habilidades de saboreo y conciencia para amplificar los placeres) no añade satisfacción.

Bajo mi punto de vista, tiene razón, estoy de acuerdo con los resultados, pero no estoy de acuerdo con la puntuación obtenida en Vida Placentera, ya que considero que no tengo tantos placeres como indica el test.





Mi quinto test fue el de Escala de satisfacción con la vida que consta de 5 preguntas a contestar en un grado de 1 a 7, en el que 7 es lo mas de acuerdo que estoy con lo que formula la pregunta y 1 lo mas en desacuerdo. Mis resultados y opinión son los siguientes:

20 - 24 Ligeramente satisfechoUsted tiene una puntuación intermedia. La media de la satisfacción vital en los países desarrollados está en este rango -la mayoría de las gente está en general satisfecha, pero tienen algunas áreas vitales en las que desearían una mejora. Algunas personas puntúan en este rango porque están en general satisfechos con la mayoría de las áreas de su vida pero sienten que necesitan mejorar en cada una de ellas. Otras personas puntúan en este rango porque aún estando muy satisfechos con la mayoría de las áreas, tienen una o dos en las cuales les gustaría mejorar de forma considerable. En general, la gente que puntúa en este rango presentan áreas que necesitan de un mayor desarrollo, y les gustaría dar una paso más realizando algún cambio vital.

Estoy totalmente de acuerdo. Considero que estoy satisfecho con mis áreas vitales, pero necesito mejorar en varias considerablemente, por lo que necesitan un mayor desarrollo y tendría que efectuar algún cambio vital.